カテゴリー: 感じる

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211日間（7か月）にわたる集中マラソンの後、ワールドマラソンメジャー（ベルリン、シカゴ、ニューヨーク、東京、ボストン、ロンドン）を卒業しました。

2018年4月にボストンとロンドンで1週間以内に2回連続でマラソンを走る旅では、122年で最悪の天気のボストンマラソンと31年で最も暑いロンドンマラソンを走り抜けて、最も極端な気象条件を体験できました 歴史のこれらの2つのマラソンの。

ボストンマラソンの凍りつくような雨と風に対処するために多くのエネルギーを費やし、ロンドンに到着してから数日間インフルエンザに苦しみました。 ロンドンマラソンでは、エネルギーが単純に適切な位置になかったため、8 kmで気分が正しくありませんでした。 途中で気を失い、マラソンを終了できなかったのを避けるために、ランニングモードからウォーキングモードにすぐに切り替えました。 30km前後のチェックポイントで、気分が良くなったので、ゆっくりと走行モードに切り替えました。 これにより、6回のワールドマラソンメジャーの6:39:02でフィニッシュタイムが最も遅くなりました。 このような制約の下でマラソンを終えることは本当に恵みでした！

一部の人々は、ワールドマラソンメジャーを完了することは単なるお金のゲームであると言った：あなたはお金を買う余裕があり、あなたはメダルを得る。 これは問題を本当に単純化しすぎています。 ワールドマラソンメジャーを完了するまでの過程で、費用がかかりました。 しかし、お金だけが要因ですか？

すべてのシックススターフィニッシャーには、シックススターを追いかける独自の理由と、ハードルを克服する独自のストーリーがあります。 私は異なる視点から自分の考えを共有しようとします。

私の人生の半分を経験し、20年でほとんど運動をしていない人として、私の友人は私をマラソンを完了するために可能な限り最小限のものとみなします。 3年間のランニングを学び、18か月で11マラソンを完走し、211日でワールドマラソンメジャーを修了し、私は自分の弱点を理解し、これらの弱点に立ち向かい、克服するための粘り強さと勇気を向上させるために訓練することを学びました。

マラソンランナーの中で、私は「ランニングアンドウォーク」ランナーの最も遅いグループに属します。 ワールドマラソンメジャージャーニーでの最高の時間は4:39:33で、最悪の時間は6:39:02です。 3年前、私はワールドマラソンメジャーが私とは何の関係もないと思っていました。 私が段階的に計画、配置、および訓練を行ったとき、弱点を克服する力は、弱点に正直に直面することから始まりました。

マラソンはスポーツであるだけでなく、課題に直面し、忍耐力を持ち続ける精神でもあります。
マラソンは個人的な運動であるだけでなく、仲間の仲間が互いに支え合い、共に成長するライフコースでもあります。

ボストンマラソンのにわか雨と凍えるような風の中で、ランナーがいくら払っても構わないと思っても、苦しんでいる瞬間を1秒も早く通過させる方法はありませんでした。 ロンドンマラソンは、ボストンマラソンの6日後に開催されました。 史上最もホットなロンドンマラソンです。 ランナーがボストンマラソンで酷く拷問され、ランニングコースで苦労して疲れ果てた身体を運んだとき、その瞬間にお金が役立っているとは誰も思わないでしょう。お金はそれらの都市に連れて行って、ランニングのエントリーを手伝うことしかできませんでしたが、マラソンを完遂するのを助けることはできませんでした。

最低限の資格を持つマラソンランナーとして、私はすべてのマラソンに直面するために最も謙虚な態度を採用しました。 私はすべてのマラソンを終えるために怪我のないという原則に従い、最善を尽くしました。 すべてのマラソンを完了するプロセスは、恵みと祝福を経験するプロセスでした。 エリートランナーにとって、マラソンのフィニッシュは非常に簡単です。私のようなわずかな走者にとって、すべてのマラソンを終えるのに汗、勤勉、粘り強さがかかりました。

ワールドマラソンメジャーを完了することは、夢が叶うだけでなく、もっと重要なことは、私の人生の残りの思い出と学習に満ちた旅です。

香港に帰るフライトで映画「ウィンストン・チャーチル ヒトラーから世界を救った男 (The Darkest Hour)」を見て、英国首相のチャーチル氏からの有名な引用で映画を閉じました。

“Success is not final. Failure is not fatal. It is the courage to continue that counts.”

「成功は最終的なものではありません。 失敗は致命的ではありません。 大切なのは続ける勇気です。」

チャーチルの引用は、第二次世界大戦の背景に対して言われましたが、ワールドマラソンメジャーを完了した後、それを見たときに本当に感動しました。 本当に、自分の弱さや不足に立ち向かうことを学ぶことが、私に勇気を与え、持続する方法を知ることです。 ワールドマラソンメジャーの旅を再訪するとき、この学習がすべてを乗り切るのに役立ちます。

世界マラソンメジャーを修了すると、
世界は大きくなり、
自分は小さくなります。
マラソンはいつも謙虚な経験です。

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歷經7個月共211天的密集式參賽，終於完成了六大馬拉松（柏林、芝加哥、紐約、東京、波士頓和倫敦）。

在2018年4月份這段波士頓加倫敦連環馬的行程中，一個星期之間，跑過了122年以來天氣最惡劣的波士頓馬拉松和31年以來最炎熱的倫敦馬拉松，嚐盡兩條跑道有史以來最極端天氣的冰火二重奏。

4月16日跑波士頓馬拉松時已用了不少體力應付冷雨寒風的惡劣天氣，來到倫敦後又感冒了兩天，雖已馬上留在酒店睡了20多小時，可是還未完全康復，到倫敦馬拉松跑到8公里就覺得不對路，勁提不上來，所以馬上轉跑為走，以免中途暈倒，完成不了比賽。到了30公里左右，感覺好一點，才再慢慢跑，所以完賽時間是六大中最慢的6:39:02。狀態不佳下仍能順利完成，實在感恩！

有人覺得六星只是金錢遊戲，有錢就可以，或許是有點簡單化了，在完成六星的過程中，固然花費不少。然而，是否肯花錢就可以呢？

每位六星完成者都有自己想完成六星的原因，亦有自己的奮鬥故事。我嘗試從自己的心路歷程，分享一個不同的角度。

人到中年、幾乎有20年沒有運動，我是朋友心目中最不可能完成一個馬拉松的人。學跑3年，在18個月內跑了11個全馬，在211日內完成六星，我學到的是明白自己的軟弱，並鍛練面對和克服軟弱的毅力和勇氣。

在馬拉松跑手中，我是屬於最慢的跑走類，六大最佳時間4:39:33，最差時間6:39:02。三年前從來沒有想過六星跟自己有任何關係，到一步一步策劃、安排、訓練，是透過誠實面對軟弱而生出克服軟弱的動力。

馬拉松不止是一項運動，更是一種面對挑戰堅持到底，持守毅力韌力的精神。
馬拉松不止是個人鍛煉，更是一群同道戰友彼此支援、共同成長的生命歷程。

在2018波士頓馬拉松的傾盤大雨、刮骨寒風中，跑手再願意花錢，亦無法令艱難的時刻能過得快一點。在緊接其後一星期舉行的有史以來最熱的倫敦馬拉松中，拖著被波馬折磨得累透的身軀在賽道上掙扎時，沒有人會覺得在那一刻金錢能產生任何作用。金錢只能把我帶到那些城市、取得參賽名額，但絕無法幫我完成比賽。

作為一個最沒有資格參與馬拉松的跑手，我以最謙卑的心態面對每一場馬拉松，堅持要以不受傷完賽的原則，盡最大努力完成比賽。完成每一場比賽，都是一個經歷恩典的過程。對於高手們，馬拉松可能只是小菜一碟，但對於我這個邊緣跑手來說，每一個馬拉松都是用汗水、努力、堅持換回來的。

完成六大是償了心願，更是一個能終生回味、畢生受用的體驗過程。

從六大馬拉松首站開始，我就本著盡力而為也量力而為的原則，戰戰兢兢、如履薄冰。在回程的時候，在飛機上看了《黑暗對峙》，片末以已故英國首相邱吉爾一句名言作結：

“Success is not final. Failure is not fatal. It is the courage to continue that counts.”

「成功並非終點。失敗並不致命。有堅持下去的勇氣才是真正重要。」

邱吉爾的名言是以二次大戰作背景，在完成六大之際看到，令我感受良多。能夠正視自己的軟弱與不足，才有勇氣堅持下去、才知道該如何堅持下去。回思六大歷程，願意正視自己的軟弱與不足，是能夠順利完成的關鍵。

完成六大，
世界變得更大，
自己變得更小。
跑馬拉松，從來都是一個令人謙卑自省的過程。

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After intensive marathon running over a period of 211 days (7 months), I finally got graduated from the World Marathon Majors (Berlin, Chicago, New York, Tokyo, Boston and London).

In the trip to run two consecutive marathons in Boston and London in April 2018 within 1 week, running through the Boston Marathon with the worst weather in 122 years and the London Marathon with the hottest weather in 31 years let me experienced the most extreme weather condition of these two marathons in history.

Having spent much energy in coping with the freezing rain and wind in Boston Marathon and suffered from flu for a few days after arriving London, I have not fully recovered from tiredness though I have slept for more than 20 hours continuously in hotel. In London Marathon, the feeling was not right in 8km as the energy was simply not in position. To avoid getting fainted halfway and failed to finish the marathon, I switched from running mode to walking mode immediately. At around the 30km checkpoint, my feeling was getting better so I switched back to running mode slowly. This has made my finish time the slowest among the six World Marathon Majors: 6:39:02. It was a real blessing to finish the marathon under such constraints!

Some people said completing the World Marathon Majors is simply a money game: You can afford the money, you get the medal. This has really over-simplified the matter. In the journey to complete the World Marathon Majors, it did cost a lot. However, is money the only factor?

Every Six Star Finisher have their own reasons for chasing the Six Stars and their own story of overcoming the hurdles. I try to share my thoughts from a different perspective.

Having gone through half of my life and as a person with barely any exercise in 20 years, my friends regard me as the least possible one to complete a marathon. Having learnt running for 3 years, finishing 11 marathons in 18 months, and completing the World Marathon Majors in 211 days, I have learnt to understand my weaknesses, and train to improve my persistence and courage to face and overcome these weaknesses.

Among marathon runners, I belong to the slowest group of “run and walk” runners. In my World Marathon Majors journey, my best time is 4:39:33 and my worst time is 6:39:02. 3 years ago I thought the World Marathon Majors has absolutely no relationship with me. When I went through the planning, arrangement and training in a step by step manner, the power to overcome the weaknesses was originated from facing the weaknesses honestly.

Marathon is more than sports. It is a spirit to be persistent against challenges.
Marathon is more than exercise. It is a life journey for mutual support and growth with teammates.

In the showering rain and freezing wind of Boston Marathon, no matter how much a runner was willing to pay, there was no way to make the suffering moment to pass even a second faster. London Marathon was held 6 days after Boston Marathon. It is the hottest London Marathon in history. When a runner carried a body that had been severely tortured and exhausted by the Boston Marathon to struggle in the running course, no people would think money could be of any help at that moment. Money could only bring me to those cities and help me get the entries for running but it could never help me complete the marathons.

As a least qualified marathon runner, I adopted the most humble attitude to face every marathon. I followed the principle of being injury-free to finish every marathon and paid my best effort. The process of completing every marathon was a process of experiencing grace and blessings. For elite runners, marathon might be just a piece of cake. For a marginal runner like me, it costed me sweat, hard-work and persistence to finish every marathon.

Completing the World Marathon Majors is not only a dream come true but more importantly a journey filled with memories and learnings for the rest of my life.

Starting from the first station of the World Marathon Majors, I have been extremely cautious – like walking on thin ice. In my flight returning to Hong Kong, I watched the movie “The Darkest Hour” and it closed the movie with a famous quotation from Former UK Prime Minister – Mr Churchill:

“Success is not final. Failure is not fatal. It is the courage to continue that counts.”

While Churchill’s quotation was said against the World War II background, it really touched me when I saw it after completing the World Marathon Majors. It is really the learning to face one’s weakness and insufficiency that gives me the courage to persist and know how to persist. When I revisit my World Marathon Majors journey, it is this learning that helps me get through it all.

After completing the World Marathon Majors,
the world becomes bigger,
I become smaller.
Marathon is always a humbling experience.

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